Vous vous sentez fatigué, déprimé ou surmené ? Vous subissez un grand stress dans votre vie professionnelle ? Vous souffrez d’une maladie chronique et recherchez un soulagement ? Le reiki peut peut-être vous venir en aide. Découvrez cette méthode énergétique et les bienfaits qu’elle peut vous apporter. Comment se déroule une séance de reiki ? La réponse dans cet article.
Qu’est-ce que le reiki ?
Le reiki est une discipline thérapeutique d’origine japonaise dont l’objectif est de (re)connecter la force vitale d’un individu à l’énergie universelle, par apposition des mains. Cette remise en contact engendre un processus de guérison qui peut concerner le psychisme comme le physique.
Déroulement d’une séance de reiki
Lors d’une séance de Reiki, le praticien canalise l’énergie universelle et la transmet au patient en apposant les mains sur différentes parties de son corps, sans contact direct avec la peau. Une séance peut même s’effectuer à distance. Elle se déroule toujours en 3 temps, en commençant par un entretien avec le praticien, suivi du soin énergétique, puis la séance s’achève par un échange, au cours duquel le patient fait part de son ressenti et de ses impressions.
Entretien avant la séance
Une séance de reiki dure entre 50 et 75 minutes. Elle commence toujours par un entretien avec le praticien. Pour quelles raisons le consultez-vous ? Qu’attendez-vous de cette séance de reiki ? Cette échange permet au praticien de comprendre ce qui vous amène et instaure un climat de confiance, propice à la relaxation.
Déroulement du soin reiki
Pour réaliser le soin, vous n’avez pas besoin de vous dévêtir. Vous êtes étendu sur une table de massage, d’abord sur le dos. Vous n’avez rien à faire, pas besoin de vous concentrer, juste à vous détendre et recevoir le soin prodigué. Le praticien commence par apposer ses mains sur votre tête pendant quelques minutes, par affleurement. Puis le praticien déplace ses mains vers votre poitrine. Vous vous retournez ensuite sur le ventre et le praticien poursuit ses appositions sur votre dos. Il effectuera ainsi entre 15 et 20 appositions différentes de ses mains sur l’ensemble de votre corps, s’attardant plusieurs minutes sur chacune d’elles. Il se peut que vous ressentiez une sensation de chaleur au contact des mains du praticien.
Quels sont les effets du reiki ?
Le reiki peut contribuer à lutter contre certains maux et ainsi procurer de nombreux bienfaits, notamment :
- Il peut améliorer votre forme physique et psychique en vous aidant à lutter contre la fatigue, le stress et l’anxiété ;
- Il aide également à réduire la déprime et les symptômes dépressifs ;
- Le reiki peut vous détendre si vous devez subir une intervention chirurgicale ;
- Le reiki peut être utilisé pour diminuer la douleur, notamment après certaines interventions chirurgicales, où l’on a constaté que la quantité d’anti-douleurs administrés était inférieure à celle habituellement nécessaire.
Le reiki est donc une méthode de soin énergétique apte à soulager certains maux, psychiques comme physiques. Il apporte relaxation et bien-être et ses effets ne peuvent être que bénéfiques. Si vous n’êtes pas convaincu, le mieux est encore d’essayer !
Lire aussi : Où acheter des fleurs de CBD ?